Archive | Октябрь 2014

Толстая, как я

Отношение к полным людям в нашем цивилизованном обществе можно определить как отрицательно-презрительное. Полные люди чувствуют себя виноватыми и стесняются своей полноты, их близкие стесняются появляться рядом с ними в общественных местах. Эти люди не вписываются в привычные рамки в прямом и переносном смысле. Общество не принимает их, как и всех чужаков, не соответствующих усредненным представлениям о норме. Поэтому “толстые” объединяются в особую касту, вместе веселятся, отдыхают, борются за свои права, поскольку даже при приеме на работу они подвергаются дискриминации.
Толстая, как я
Одну неделю своей жизни я прожила, как толстая женщина. Continue reading

Хит-парад афродизиаков


…;
В нашем хит-параде — только самые доступные и популярные афродизиаки, которые наверняка украсят ваш романтический вечер. Главное — есть с удовольствием и в меру, чтобы кровь прилила куда нужно, а не только к желудку.

Хит-парад афродизиаков

Авокадо

Ацтеки считали этот фрукт главным источником сексуальной энергии: свешивающиеся с дерева плоды напоминают мужские тестикулы. И они были правы — авокадо богат белками и калием, так что может заменить мясо. Но, в отличие от последнего, не потребует столько же сил на переваривание — энергия появится, а вот сонливости, как после стейка, не будет. Continue reading

Какие продукты способствуют быстрому похудению

Перестаньте изнурять себя строгими диетами и отдайте предпочтение продуктам, которые помогут сбросить лишние калории естественным способом. Просмотрите изложенный список полезных ингредиентов и приготовьте любимые блюда, включив их в свой рацион. Работайте над фигурой и при этом не отказывайте себе в полезных любимых блюдах.
Какие продукты способствуют быстрому похудению Continue reading

Как качать пресс в домашних условиях?

Как качать пресс в домашних условиях?Как качать пресс в домашних условиях?
Итак, скоро лето, знойные пляжные дали, море и песок. Желаете улучшить общий тонус и накачать пресс в домашних условиях? Тогда стоит начать прямо сейчас. Что самое замечательное — пресс можно качать дома, без каких либо специальных тренажеров и приспособлений, кроме желания и некоторого времени (ежедневно желательно). Continue reading

Фитнес на пляже

Летом все ждут отпуска и стремятся поскорее уехать в теплые страны поближе к морю и песчаным пляжам. Но, как известно, пассивный отдых и упражнения в еде не слишком полезны для фигуры и не способствуют похудению. Вкусная заморская пища и лежание на пляже впоследствии откладываются в виде лишних килограммов совсем не там, где хотелось бы. Предлагаем 5 простых пляжных упражнений для похудения, которые помогут сохранить фигуру красивой даже во время отпуска!Фитнес на пляже
Бег по мокрому песку
Обычный бег по песку — это одно из самых эффективных упражнений для ног, бедер, ягодиц и мышц живота. Continue reading

Как избавиться от целлюлита навсегда?

Как избавиться от целлюлита навсегда?Для избавления от целлюлита нужно время и правильная стратегия. И не ждите моментальных результатов. Главное здесь – придерживаться определенных (не сложных, между прочим) правил, и не давать себе никаких послаблений. Приступим?
Одно из заблуждений – это считать, что стройным девушкам целлюлит не грозит. Continue reading

Фруктовые соки нарушают всасывание лекарств

Канадские ученые обнаружили новый механизм взаимодействия лекарств с фруктовыми соками, свидетельствующий о недопустимости их совместного приема. Он заключается в нарушении всасывания некоторых лекарств под действием компонентов соков.
Фруктовые соки нарушают всасывание лекарств
До сих пор было известно лишь влияние грейпфрутового сока на метаболизм некоторых препаратов. Оно заключается в том, что бергамоттин, содержащийся в грейпфрутах, подавляет активность фермента CYP3A4, который расщепляет около 50 существующих лекарств. Таким образом, повышается концентрация этих препаратов в плазме крови и замедляется их выведение. Continue reading

Те еще фрукты, или Где прячется сахар

Клубника, бананы, апельсины, киви… этот долгий список хваленых суперпродуктов составляет основу любой здоровой диеты, однако и здесь не обходится без подводных камней. Хотя фрукты содержат огромное количество клетчатки и полезнейших витаминов, в них, кроме всей этой пользы, есть еще и залежи сахара, которого мы стремимся избегать всеми способами. Ведь сахар, каким бы ни был его источник, влечет за собой неприятные последствия. Отказывать ли себе из-за этого во фруктах? Конечно же, нет! Но бдительней подходить к своему потреблению фруктового сахара из фруктов все же стоит. Continue reading

Как избавиться от лишнего веса?

Как избавиться от лишнего веса?Как избавиться от лишнего веса?
Если вес Вашего тела находится в норме, то у Вас будет не только хорошее самочувствие, но и наименьший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Так что почаще задавайтесь вопросом как избавиться от лишнего веса.

Наличие лишнего веса может привести к:

Высокому кровяному давлению
Высокому уровню холестерина в крови
Повышению риска развития сахарного диабета в 3 раза по сравнению с людьми, имеющими нормальный вес
Артриту
Желчнокаменной болезни
Если у Вас уже имеются заболевания из этого списка, то снижение веса поможет справиться с этими болезнями. Continue reading

Как знаменитости худеют летом?

Как знаменитости худеют летом?Стройные фигуры знаменитостей не даются им без труда. В любое время года к ним предъявляются повышенные требования, они постоянно окружены пристальным вниманием и обязаны выглядеть идеально. И даже летом звезды худеют. Для этого многим известным девушкам приходится жестоко ограничивать себя в еде и много времени проводить за интенсивными физическими упражнениями. Continue reading