Archive | Февраль 2015

Термоактивное массажное масло от целлюлита Фитнес Body от Флоресан. Отзыв

Термоактивное массажное масло от целлюлита Фитнес Body от Флоресан. ОтзывМне очень нравятся средства от Фитнес Body. Для баночного массажа решила прикупить и масло данной фирмы. Но оно меня разочаровало.

Отзыв о массажном масле от целлюлита Фитнес Body:

Во-первых, консистенция антицеллюлитного масла Фитнес Body абсолютно не маслянная, как будто масло разбавлено водичкой. Continue reading

Творожная диета


Творожная диетаТворожная диета
Творожная диета относится к группе монодиет, а творог является полезным, низкокалорийным и питательным продуктом. В твороге содержится много белков, которые перевариваются намного быстрее, чем белки молока, мяса или рыбы.

Польза творожной диеты:

Хорошее мочегонное действие оказывает творожная диета за счет содержания солей кальция в твороге. Continue reading

Сырная диета поможет потерять 10 кг

Сырная диета поможет потерять 10 кгДиета на сыре
Сколько же в мире существует диет? И одна эффективнее другой. Так и в случае сырной диеты имеет место быстрое похудение. Сырная диета представляет собой одну из разновидностей белковых диет, поэтому требует предварительного ознакомления со своими особенностями и совета врача.
Сам по себе сыр – незаменимый ценный продукт, поскольку в его состав входят не только белки (27%), жиры (50%) и соли фосфора и кальция (700мг), но и многие аминокислоты, без которых наш организм просто не может существовать. Continue reading

Суши для пользы тела



Суши для пользы телаПоедание суши способствует похудению

Японская кухня прочно вошла в нашу жизнь. Суши, сашими и роллы для наших желудков  уже не ресторанный модный тренд, но привычная и вкусная еда. Естественно, как и любая медаль, любовь к суши имеет свои преимущества и свои недостатки.
Остановимся сначала на плохом. Вместе с рыбой и морепродуктами, которые не прошли тепловую обработку, в организм человека могут запросто попасть различные паразиты. Continue reading

Средиземноморская диета

Средиземноморская диетаСредиземноморская диета
Основа средиземноморской диеты – средиземноморская кухня, изобилующая рыбой, морепродуктами, овощами и фруктами и, конечно же, оливковым маслом и орехами. Средиземноморская диета одна из самых полезных, так как богата витаминами и микроэлементами, незаменимыми аминокислотами и растительными маслами.

Особенности средиземноморской диеты:

Средиземноморская диета очень сбалансирована по набору необходимых организму веществ и может послужить прекрасной моделью правильного и здорового питания. Continue reading

Спортивная фигура – это просто

Спортивная фигура - это простоКаждой девушке хочется иметь красивое стройное тело, но не каждой удается дойти до данной цели. Цель одна – быть заметной в обществе, отличаться своими физическими достижениями. Вопрос один – как достичь спортивной фигуры? Как стать такой заметной  со стройной фигурой? Вариантов множество. Но какой именно Вам должен подходить – решать только Вам, потому что Вам никогда никто так не поможет, как Ваш собственный внутренний голос. Continue reading

Топ 6 вредных привычек в питании

Неоправданные перекусы в течение дня или голодание – всего лишь некоторые из привычек, которые небезопасны для вашего здоровья. Для появления привычки может быть масса причин, но главная задача заключается в том, чтобы избавиться от них и переключиться на здоровый образ жизни.
Топ 6 вредных привычек в питании Continue reading

Сладкая диета

Сладкая диетаСладкая диета
Не думайте, что диета – это полный отказ от сладкого. Специально для сладкоежек была разработана сладкая диета, во время сидения на которой можно лакомиться сладеньким.

Особенности сладкой диеты:

Эту щадящую и вкусную диету разработали американские врачи-диетологи супруги Хеллер. Единственное противопоказание к сладкой диете – это воспалительные процессы на коже – угри и прыщи. Continue reading

Скраб для тела антицеллюлитный от BelKosmex. Отзыв

Скраб для тела антицеллюлитный от BelKosmex. ОтзывЧто пишет производитель: Специальным образом обработанные полиэтиленовые гранулы скраба для тела интенсивно и одновременно бережно удаляют отмершие клетки кожи, стимулируя процессы обновления клеток и обмена веществ, облегчают проникновение активных антицеллюлитных компонентов в кожу.
Комплекс в скрабе для тела экстракта каркаде и кофеина ускоряет расщепление жировых отложений в подкожных тканях, оказывает лимфодренажное действие, способствуя выведению токсинов и лишней жидкости из клеток, тонизирует и разглаживает кожу. Continue reading

Сколько калорий нужно в день?

Сколько калорий нужно в день?Большинство женщин всегда интересовал и интересует вопрос о том, сколько калорий нужно в день? В данной статье попробуем разобраться в этой проблеме и подсчитать как правильно распределять пищу по калорийности в течении дня.

Сколько калорий необходимо человеку в день?

На первый завтрак должно приходиться 20-25% суточного рациона, на второй завтрак – 10%, на обед – 40%, на полдник – 5 -10%, на ужин – 10 -15%. Continue reading