Tag Archive | клубами

Эффективное похудение

Эффективное похудениеЭффективное похудение
Самым эффективным способом нормализации веса, несомненно, является бег. Учёные-медики из Йельского университета после многочисленных исследований лишний раз подтвердили это. Среди безопасных и безболезненных способов эффективного похудения – это самый лучший.

Правила эффективного похудения:

Но чтобы он заработал нужно совершать пробежки не менее четырёх раз в неделю. Continue reading

Фитнес по группе крови

Фитнес по группе кровиУченые выяснили, что самочувствие человека, находящегося в спортзале, напрямую зависит от группы крови.

Вид спорта по группе крови:

Представители первой группы крови ходят на тренировки как заведенные, не пропуская ни одного занятия, так как отличаются огромной целеустремленностью. Приходя в зал, быстро осваивают все тренажеры и технику упражнений. Continue reading

Мифы о питании

Мифы о питанииВсе мы сталкивались со многими популярными мнениями о том, что некоторые продукты крайне вредны или, наоборот, очень полезны. Но далеко не все утверждения правдивы, поэтому попробуем разобраться в самых популярных мифах о питании.

Основные мифы о питании:

 Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет.
Это не так. Если совсем отказаться от мяса, наоборот, можно заболеть. Continue reading

Медовый массаж


Медовый массажМедовый массаж
Медовый массаж применяли еще в Древнем Тибете. Активные, целебные вещества меда (микроэлементы, витамины, аминокислоты и антиоксиданты) помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии, глубоко очищают и питают.
Кроме того, курс медового массажа поможет не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от лишних см в объеме. Continue reading

Как подкачать ягодицы?

Как подкачать ягодицы?Как подкачать ягодицы?
Законное желание любой девушки и женщины – всегда выглядеть красиво и сексуально, чтобы и фигура была стройной и одежда подчеркивала изящные изгибы тела. Особое внимание мы уделяем мышцам ног и ягодиц. Конечно, не всегда есть время заниматься спортом или фитнесом, посещать клубы, но вполне реально решить вопрос, как подкачать ягодицы дома. Continue reading

Диета при гастрите сохранит здоровье

Диета при гастрите сохранит здоровьеГастрит
Гастрит бывает двух видов – с повышенной кислотностью и с пониженной. Поэтому диета при гастрите с разным уровнем кислотности отличается по своему составу. Давайте по очереди рассмотрим каждый вид гастрита.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

должна быть направленна на значительное снижение слишком активной деятельности желудочного сока. Continue reading