Tag Archive | скорости

Эффективное похудение

Эффективное похудениеЭффективное похудение
Самым эффективным способом нормализации веса, несомненно, является бег. Учёные-медики из Йельского университета после многочисленных исследований лишний раз подтвердили это. Среди безопасных и безболезненных способов эффективного похудения – это самый лучший.

Правила эффективного похудения:

Но чтобы он заработал нужно совершать пробежки не менее четырёх раз в неделю. Continue reading

Бег для похудения

Бег для похуденияБег для похудения
Вы собрались заниматься бегом для похудения? Вначале нужно обязательно решить, как Вы это будите делать. Можно пройтись пешком, можно ускоренным шагом, можно трусцой.
Все  зависит от нашего желания, нашего предпочтения и, конечно же, от нашего физического состояния. Простая ходьба очень полезна, но не дает такого эффекта, как ускоренный шаг или бег для похудения, но всегда лучше, чем не делать ничего. Continue reading

Миостимуляция мыщц . Миостимуляция для похудения !

   Миостимуляция мыщц. Для чего? Миостимуляция для похудения! В последнее время медицинская техника все больше приходит в наш дом: мы давно уже сами измеряем себе давление, делаем анализ крови на сахар, я уже не говорю о кварцевании воздуха.
Миостимуляция мыщц . Миостимуляция для похудения ! Continue reading